Как похудеть?

Опасные дефициты: 10 важных витаминов, нехватка которых грозит бесплодием, ранним климаксом, старением

Опасные дефициты: 10 важных витаминов, нехватка которых грозит бесплодием, ранним климаксом, старением

Привет, друзья, сегодня поговорим о витаминах группы B. Это крайне важная группа витаминов, которая особенно...

Какие бывают витамины: 33 витамина, которые нужны организму ежедневно

Какие бывают витамины: 33 витамина, которые нужны организму ежедневно

Привет, друзья! На связи Анна Савина, диетолог, нутрициолог и специалист по превентивному оздоровлению и омоложению...

Средиземноморская диета в условиях России +Меню (по граммам)

Средиземноморская диета в условиях России +Меню (по граммам)

Средиземноморская диета — чудо расчудесное в условиях России, меню долгожителей у вас дома! Привет, друзья,...

Бесподобная диета для похудения: исключите всего два продукта и будете сиять. Пошаговый план

Бесподобная диета для похудения: исключите всего два продукта и будете сиять. Пошаговый план

Привет друзья, сегодня я хочу подробно описать принципы питания и саму диету для похудения, которую...

Как худеть, чтобы кожа не обвисла

Как худеть, чтобы кожа не обвисла

Привет друзья! Моих подписчиц очень часто волнует вопрос обвиснет ли кожа, если они будут худеть....

Средиземноморская диета — №1 в мире от рака, диабета, болезней сердца или очередная пустышка?

Средиземноморская диета — №1 в мире от рака, диабета, болезней сердца или очередная пустышка?

Привет, друзья, сегодня поговорим о моей любимой Средиземноморской диете. “Диета” в данном случае это способ...

Самые эффективные “копеечные” витамины и Бады, которые в десятки раз повысят шансы на быстрое похудение без возврата веса

Самые эффективные “копеечные” витамины и Бады, которые в десятки раз повысят шансы на быстрое похудение без возврата веса

Привет, друзья, сегодня хочу поговорить с вами о самых эффективных витаминах, которые нужно употреблять каждому...

Почему люди толстеют

Почему люди толстеют

Привет друзья, сегодня поговорим на такую интересную тему “Почему люди во всем мире стали толстеть”?...

Как наладить режим питания, чтобы улучшить здоровье, похудеть и все успевать

Как наладить режим питания, чтобы улучшить здоровье, похудеть и все успевать

Привет, друзья, сегодня поговорим о такой злободневной теме как наладить режим питания. Причем, наладить его...

Что такое интервальное питание для похудения + меню на 7 дней

Что такое интервальное питание для похудения + меню на 7 дней

Привет, друзья, в прошлой статье “Интервальное голодание что это и как работает?” мы начали разговор...

Интервальное голодание что это и как работает? Схема для начинающих +меню на неделю для женщин и мужчин

Интервальное голодание что это и как работает? Схема для начинающих +меню на неделю для женщин и мужчин

Привет друзья, сегодня обсудим интересный и, на мой взгляд, “красивый” способ похудения. Это интервальное голодание....