Тест

Ответьте на 5 вопросов и узнайте, насколько легко Вам будет худеть
Пройти тест
Очень важно!
Вспомните пожалуйста период Вашей жизни, когда питание по-вашему было особенно неправильным или неконтролиуемым.
Отвечайте на вопросы, исходя из воспоминаний Вашего отношения к еде в тот период.
Моя способность контролировать сколько я ем:
Это никогда не было сложным. Я быстро чувствовал(а) сытость
Редко я переедала
Иногда еда была особенно вкусной
Часто было такое, что остановиться трудно
Начав есть я не могла/мог остановиться, это как наваждение
После употребления умеренного количества пищи:
Меня устраивало количество съеденного
Часто я наедалась(ся), но не всегда
Иногда я чувствовала себя сытой
Я редко чувствовал(а) себя сытой
Практически никогда я не чувствовал себя удовлетворенным(ой)
Желание съесть какие-то конкретные продукты:
Не сильное или вообще не случается никогда
Редко, но бывает
Периодически меня посещают такие желания
Часто бывает хочу чего-то вкусненького
Бывает очень сильным и требует удовлетворения
Время, которое я трачу на мысли о еде, своем весе, похудении, что я ел или не ел:
Я мало трачу времени на мысли о таких вещах, мне не до этого
Редко думаю о фигуре и еде
Иногда я задумываюсь о том, что стоит есть меньше
Часто я переживаю о том, сколько я ем и сколько вешу
Я только об этом и думаю, это постоянно меня тревожит
Обжорство или переедание (состояние, когда вы съели слишком много)
Могу переесть, но это единичный случай
Редко, но бывает, что я переедаю
Иногда со мной случается такое, что я сильно объедаюсь
Со мной часто случается переедание или обжорство
Я почти всегда объедаюсь и не могу остановиться
Готово: 0%
Далее
Подсчет результатов
Отлично. Последний шаг!